Logo 2020.png
0
  • HOME

  • YOGA

  • PODCAST

  • BLOG

  • SHOP

  • ABOUT ME

  • NEWS

  •  

    • Tutti i post
    • Mind
    • Body
    • Food
    Cerca
    DIMAGRIRE CON LO YOGA: perché è così efficace?
    Michela Maltoni
    • 17 mag 2019
    • 4 min

    DIMAGRIRE CON LO YOGA: perché è così efficace?

    Il processo di dimagrimento è composto da una serie di fattori molto importanti di cui spesso non siamo consapevoli.
    0 commenti
    LA BELLEZZA NEL 2018: LA TRAPPOLA DELLA "PERFEZIONE"?
    Michela Maltoni
    • 8 ott 2018
    • 4 min

    LA BELLEZZA NEL 2018: LA TRAPPOLA DELLA "PERFEZIONE"?

    Cosa significa essere belli nel 2018? Significa voler assomigliare a qualcuno, avvicinarsi a un idolo, a una persona famosa, significa voler
    0 commenti
    4 PASSI VERSO LA PROVA COSTUME!
    Michela Maltoni
    • 30 mag 2018
    • 4 min

    4 PASSI VERSO LA PROVA COSTUME!

    Il momento giusto è semplicemente quando decidiamo di cominciare. La dieta non si inizia di lunedì, ma di giovedì pomeriggio, perché no? Se
    0 commenti
    4 SANE ABITUDINI PER INIZIARE BENE LA GIORNATA!
    Michela Maltoni
    • 27 nov 2017
    • 6 min

    4 SANE ABITUDINI PER INIZIARE BENE LA GIORNATA!

    A tutti piacerebbe ritrovarci a casa ogni sera, fieri di noi stessi e di come abbiamo gestito imprevisti e successi durante la giornata. Per
    0 commenti
    CAMBIA LA TUA VITA CON LA RESPIRAZIONE!
    Michela Maltoni
    • 10 nov 2017
    • 4 min

    CAMBIA LA TUA VITA CON LA RESPIRAZIONE!

    La maggior parte di noi, non è consapevole di respirare. Sa che succede, perché è normale che avvenga, è ovvio, se no come faremo a sopravvi
    0 commenti
    LA FILOSOFIA DELLA CORSA: IMPARA A VISUALIZZARE I TUOI OBIETTIVI!
    Michela Maltoni
    • 18 mag 2017
    • 5 min

    LA FILOSOFIA DELLA CORSA: IMPARA A VISUALIZZARE I TUOI OBIETTIVI!

    L'inattività del corpo, ci porta a renderci passivi anche nel raggiungimento di ciò che vorremo ottenere nella vita, ma non appena ci ri
    0 commenti
    RINFORZA LA MENTE CON LO SPORT: COME RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI!
    Michela Maltoni
    • 3 mag 2017
    • 4 min

    RINFORZA LA MENTE CON LO SPORT: COME RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI!

    L'attività fisica è il modo migliore per scaricare lo stress e liberare la mente diventando più lucidi di fronte a qualsiasi problema, a
    0 commenti
    DIMAGRIRE MANGIANDO LENTAMENTE!
    Michela Maltoni
    • 10 apr 2017
    • 4 min

    DIMAGRIRE MANGIANDO LENTAMENTE!

    Mangiare lentamente significa migliorare la qualità della nostra vita, godendoci di più il cibo, assaporando la consistenza degli alimenti,
    0 commenti
    CELLULITE! COS'E' E COME POSSIAMO COMBATTERLA?
    Michela Maltoni
    • 27 mar 2017
    • 5 min

    CELLULITE! COS'E' E COME POSSIAMO COMBATTERLA?

    Come si forma realmente e come possiamo combatterla? Ci sono svariati fattori da tenere in considerazione: parliamo di alimentazione, allena
    0 commenti
    PANCIA PIATTA! 4 CONSIGLI PER UN ADDOME SCOLPITO!
    Michela Maltoni
    • 6 mar 2017
    • 5 min

    PANCIA PIATTA! 4 CONSIGLI PER UN ADDOME SCOLPITO!

    Ci sono svariati fattori da tenere in considerazione quando vogliamo "eliminare la pancia". Ecco 4 semplici consigli per raggiunge
    0 commenti
    RIMETTITI IN FORMA CON L'ENERGIA GIUSTA!
    Michela Maltoni
    • 2 gen 2017
    • 4 min

    RIMETTITI IN FORMA CON L'ENERGIA GIUSTA!

    Come iniziare a raggiungere i propri obiettivi di peso e di salute, rimanendo motivato. La ricerca del proprio benessere non è fatta di diet
    0 commenti
    {"items":["5df3dd8836e9ee00179d8006","5df3dd8650f3510017f6c668","5df3dd885db76a001781c013","5df3dd84ae134100174c9829","5df3dd8473a84b001707b2d5","5df3dd84d1f08b001753b0fe","5df3dd84d1f08b001753b100","5df3dd84ae134100174c982b","5df3dd8473a84b001707b2d4","5df3dd86c11178001843253e","5df3dd84931a750017b4b513"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(143,161,186,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}

    Seguimi sui social!

    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube
    Condividi
    info@michelamaltoni.com