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Michela Maltoni
27 ago 2018Tempo di lettura: 5 min
CAMBIA LE TUE ABITUDINI E RISPETTA I BUONI PROPOSITI!
Quello che facciamo ogni giorno, avviene in maniera automatica, ed è il risultato di ciò che per mesi o anni abbiamo ripetuto costantemente
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Michela Maltoni
18 mag 2017Tempo di lettura: 5 min
LA FILOSOFIA DELLA CORSA: IMPARA A VISUALIZZARE I TUOI OBIETTIVI!
L'inattività del corpo, ci porta a renderci passivi anche nel raggiungimento di ciò che vorremo ottenere nella vita, ma non appena ci ri
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Michela Maltoni
3 mag 2017Tempo di lettura: 4 min
RINFORZA LA MENTE CON LO SPORT: COME RAGGIUNGERE I TUOI OBIETTIVI!
L'attività fisica è il modo migliore per scaricare lo stress e liberare la mente diventando più lucidi di fronte a qualsiasi problema, a
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Michela Maltoni
13 feb 2017Tempo di lettura: 3 min
QUANTO E' IMPORTANTE LA MUSICA GIUSTA!
Mentre ci alleniamo con il corpo, dobbiamo essere presenti con la mente. La musica può portarci in linea con quello che stiamo facendo, cons
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Michela Maltoni
26 gen 2017Tempo di lettura: 3 min
CAMBIA IL TUO CORPO CAMBIANDO LE TUE ABITUDINI!
...ci sono dei piccoli accorgimenti, delle piccole abitudini, che messe in pratica quotidianamente, ci aiuteranno ad ottenere il corpo che d
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Michela Maltoni
2 gen 2017Tempo di lettura: 4 min
RIMETTITI IN FORMA CON L'ENERGIA GIUSTA!
Come iniziare a raggiungere i propri obiettivi di peso e di salute, rimanendo motivato. La ricerca del proprio benessere non è fatta di diet
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