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Michela Maltoni
30 lug 2018Tempo di lettura: 5 min
TROVA IL TUO MOMENTO, ALLENATI ANCHE IN VACANZA!
Ognuno di noi può trovare il proprio momento, anche se non stiamo partendo da soli. Basta un po' di fantasia, improvvisazione e volontà !
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Michela Maltoni
13 giu 2017Tempo di lettura: 2 min
RUNNING E CORRETTO RISCALDAMENTO: Con i consigli di Giorgio Calcaterra.
Non tutti svolgono un corretto riscaldamento prima di una sessione di running, e questo, molto spesso, è il motivo per cui si incorre in con
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Michela Maltoni
18 mag 2017Tempo di lettura: 5 min
LA FILOSOFIA DELLA CORSA: IMPARA A VISUALIZZARE I TUOI OBIETTIVI!
L'inattività del corpo, ci porta a renderci passivi anche nel raggiungimento di ciò che vorremo ottenere nella vita, ma non appena ci ri
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