La nostra schiena è una mappa e imparare a leggerla può aiutarci a seguire la direzione giusta o aggiustare la rotta quando ci perdiamo.

Scegliere di praticare Yoga, significa scegliere di mettersi in contatto con sé stessi onestamente. Essere onesti con noi stessi, è una dell

Lo stretching praticato quotidianamente, porta con se grandi benefici. Lo sapevi che combatte la cellulite, migliora la forma fisica e il no