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UN "PLANK" AL GIORNO TOGLIE IL MEDICO DI TORNO!
3 motivi per cui il plank sia uno degli esercizi più efficaci per migliorare la qualità della propria vita.

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6 feb 2017Tempo di lettura: 3 min
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ALLENAMENTO E DIMAGRIMENTO!
Quando iniziamo un programma di allenamento, il nostro corpo cercherà di "difendersi" dallo stress provocato dall'improvvisa a

Michela Maltoni
16 gen 2017Tempo di lettura: 2 min
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RIMETTITI IN FORMA CON L'ENERGIA GIUSTA!
Come iniziare a raggiungere i propri obiettivi di peso e di salute, rimanendo motivato. La ricerca del proprio benessere non è fatta di diet

Michela Maltoni
2 gen 2017Tempo di lettura: 4 min
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