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Michela Maltoni
25 gen 2019Tempo di lettura: 4 min
COME GESTIRE LO STRESS: I MESSAGGI DELLA SCHIENA!
La nostra schiena è una mappa e imparare a leggerla può aiutarci a seguire la direzione giusta o aggiustare la rotta quando ci perdiamo.
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Michela Maltoni
18 giu 2017Tempo di lettura: 3 min
FITBALL: 4 MOTIVI PER CUI NON DOVREBBE MANCARE A CASA TUA!
Grazie alla Fitball possiamo bruciare maggiori calorie, sfidare noi stessi in allenamenti divertenti e dinamici, e salvaguardare la nostra s
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Michela Maltoni
6 feb 2017Tempo di lettura: 3 min
UN "PLANK" AL GIORNO TOGLIE IL MEDICO DI TORNO!
3 motivi per cui il plank sia uno degli esercizi più efficaci per migliorare la qualità della propria vita.
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