Siamo continuamente mossi dal desiderio di avere ciò che non abbiamo, di essere ciò che non siamo, siamo perennemente insoddisfatti della no

La mente ragiona ad immagini, imparare a cambiarle attraverso la meditazione creativa, può aiutarci a cambiare il nostro modo di affrontare

Lasciare andare è sempre difficile, a volte fa male, è doloroso, ma spesso è necessario. Uno degli insegnamenti principali dello Yoga è il