un corpo elastico è una mente elastica.
Soffri di mal di schiena?
Il tuo corpo è rigido?
Hai sempre desiderato essere più flessibile?
Se la tua risposta è SI ad almeno una di queste tre domande, allora questo è il programma giusto per te!
Che cos'è
STRETCH YOUR BODYMIND
UN PROGRAMMA DI STRETCHING
UN PERCORSO EMOTIVO
UNO STILE DI VITA
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Quando parliamo di stretching pensiamo spesso al corpo che si allunga, e per raggiungere quella flessibilità potremmo pensare a sofferenza e tensione.
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Per qualcun altro la parola stretching potrebbe significare distensione e rilassamento, e in questo caso siamo sulla via giusta, ma c'è di più.
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Allungare il corpo significa iniziare un percorso tanto mentale quanto fisico!
FLESSIBILITà
COSA SUCCEDE AD UN CORPO E UNA MENTE FLESSIBILI
CORPO
flessibile
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Diminuiscono i problemi di schiena
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Assumiamo una postura migliore
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Diventiamo letteralmente più alti
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Siamo più agili nei movimenti
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Diventiamo più eleganti
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Siamo più in salute
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Le articolazioni sono meno sovraccaricate
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Migliora la circolazione
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La pelle diventa più elastica
MENTE
flessibile
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Siamo più sereni
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Diminuisce l'ansia e lo stress
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Aumenta la fiducia in noi stessi e l'autostima
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Migliora la capacità di risoluzione di un problema
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Siamo più recettivi
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Siamo più in contatto con noi stessi e con i nostri desideri
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Ci ascoltiamo di più
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Migliorano le nostre relazioni
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Migliora la nostra efficienza lavorativa
COSA TROVerai NEL
PROGRAMMA?
3 Video sessioni di allungamento in formato MP4 divise per le diverse parti del corpo
Un e-book in formato PDF che ti permetterà di apprendere le tecniche di BodyMind stretching per raggiungere i tuoi risultati di benessere ed elasticità
Tutto in formato a portata di Smartphone da scaricare online per avere sempre con te tutti gli strumenti
