un corpo elastico è una mente elastica.
Soffri di mal di schiena?
Il tuo corpo è rigido?
Hai sempre desiderato essere più flessibile?
Se la tua risposta è SI ad almeno una di queste tre domande, allora questo è il programma giusto per te!
Che cos'è
STRETCH YOUR BODYMIND
UN PROGRAMMA DI STRETCHING
UN PERCORSO EMOTIVO
UNO STILE DI VITA
Quando parliamo di stretching pensiamo spesso al corpo che si allunga, e per raggiungere quella flessibilità potremmo pensare a sofferenza e tensione.
Per qualcun altro la parola stretching potrebbe significare distensione e rilassamento, e in questo caso siamo sulla via giusta, ma c'è di più.
Allungare il corpo significa iniziare un percorso tanto mentale quanto fisico!
FLESSIBILITà
COSA SUCCEDE AD UN CORPO E UNA MENTE FLESSIBILI
CORPO
flessibile
-
Diminuiscono i problemi di schiena
-
Assumiamo una postura migliore
-
Diventiamo letteralmente più alti
-
Siamo più agili nei movimenti
-
Diventiamo più eleganti
-
Siamo più in salute
-
Le articolazioni sono meno sovraccaricate
-
Migliora la circolazione
-
La pelle diventa più elastica
MENTE
flessibile
-
Siamo più sereni
-
Diminuisce l'ansia e lo stress
-
Aumenta la fiducia in noi stessi e l'autostima
-
Migliora la capacità di risoluzione di un problema
-
Siamo più recettivi
-
Siamo più in contatto con noi stessi e con i nostri desideri
-
Ci ascoltiamo di più
-
Migliorano le nostre relazioni
-
Migliora la nostra efficienza lavorativa
COSA TROVerai NEL
PROGRAMMA?
3 Video sessioni di allungamento in formato MP4 divise per le diverse parti del corpo
Un e-book in formato PDF che ti permetterà di apprendere le tecniche di BodyMind stretching per raggiungere i tuoi risultati di benessere ed elasticità
Tutto in formato a portata di Smartphone da scaricare online per avere sempre con te tutti gli strumenti
