SILENT YOGA FLOW: Ricomincia da te

Settembre è il mese dei nuovi inizi, dei nuovi progetti, nuove abitudini, della voglia di ricominciare con più entusiasmo e motivazione.

Quali sono i tuoi obiettivi? Ma prima di tutto, da dove cominci oggi?

In questa pratica metteremo a fuoco il nostro punto di partenza, radicandoci al presente che abbiamo costruito in seguito alle nostre scelte, sogni e paure. Le posizioni di equilibrio ci aiutano a trovare il nostro centro in mezzo al caos, a comprendere da dove cominciamo e come procedere al meglio verso i nostri obiettivi.

Per la pratica utilizzeremo le cuffie, strumenti meravigliosi che hanno il potere di isolarci e lasciarci immergere ancora di più nella musica, le parole, il respiro e i movimenti.

Ti aspetto per trovare insieme il nostro punto di partenza!