Masterclass LET IT YOGA FLOW: Lo specchio della pratica

La pratica yoga è lo specchio della nostra vita quotidiana, delle nostre emozioni, delle paure e dei sogni che abbiamo. Ogni volta che srotoliamo il tappetino abbiamo l’opportunità di guardarci in uno specchio più reale di quello a cui siamo abituati, uno specchio fatto di sensazioni e non di apparenze.

In questa masterclass andremo letteralmente a “leggerci” attraverso la pratica, a scriverla, a presentarci a noi stessi per ciò che siamo, attraverso equilibri, piegamenti in avanti, inarcamenti, torsioni, allineamenti e movimento libero. Metteremo insieme i nostri personali strumenti interiori in grado di alimentare la fiducia nelle nostre capacità e nel nostro intuito.

Consiglio di portare con se carta e penna per poter scrivere, se lo vorrete.