Tra i tanti significati della parola YOGA c'è il concetto di GIOCO, la capacità di giocare nel nostro vivere ci permette di rimanere leggeri sulle situazioni, di non attaccarci ai nostri obiettivi o alle sicurezze che crediamo di avere.

RE-IMPARA A GIOCARE

Ogni gioco ha un inizio e una fine, e ogni volta che un partecipante si irrigidisce o diventa troppo competitivo, gli altri giocatori potrebbero dirgli: "Hei...è solo un gioco!". Giocare significa connettersi al senso di leggerezza, gioia, non-attaccamento, fluidità, creatività e meraviglia che lo yoga cerca di insegnarci ogni giorno sul tappetino.

PROGRAMMAZIONE

INGRESSO ore 14:30

Registrazione e sistemazione nella sala.

(L'ingresso non sarà consentito prima dell'orario stabilito)

Dalle 15:00 alle 16:15 - LET IT YOGA FLOW

"Gioco di equilibrio"

Dalle 16:15 alle 16:45 - Pausa

Dalle 16:45 alle 18:00 - YOGA DANCE FLOW

"Vivi leggero"

COSA PORTARE CON TE?

Il tuo tappetino, carta e penna, acqua e asciugamano.

Ti aspetto! ❤️